青海湖5月天气多变，需根据昼夜温差和活动场景灵活搭配衣物。以下是具体建议：
洋葱式分层
内层 ：速干T恤或薄长袖衬衫，吸汗透气。
中层 ：抓绒衣或薄风衣，防风保暖。
外层 ：防风外套或轻便羽绒服，应对早晚低温。
颜色与场景匹配
白天 ：浅色系（如鹅黄、天蓝）长裙或衬衫，与湖水形成渐变效果。
茶卡盐湖 ：红色或亮色长裙更显飘逸。
防晒与防风
带墨镜、宽边帽子和防晒霜，高原紫外线强。
防风外套和魔术头巾可遮挡刺骨寒风。
保暖装备
冲锋衣、轻薄羽绒服，早晚温差大需备厚外套。
羽绒裤或加绒打底裤，提升腿部保暖性。
墨镜与帽子 ：保护眼睛和头部免受紫外线伤害。
氧气瓶 ：高海拔地区可携带便携氧气瓶，缓解缺氧。
总结 ：5月青海湖需以轻便、分层穿搭为主，兼顾防晒、防风和保暖，根据实时天气调整衣物。
温馨提示：
