考研单词每天背诵量需根据个人基础、时间安排和学习阶段灵活调整，以下是综合建议：
每天背诵70个新单词，搭配20-30个复习量 ，既能保证学习效率，又避免过度疲劳。
初期阶段（1-3个月）
每天40-50个新单词，复习20-30个不熟练单词
采用分时段学习法（如早、中、晚各20-30分钟）
中期阶段（4-6个月）
每天70个新单词，复习20-30个不熟练单词
固定每日学习时间（如早上30分钟、晚上30分钟），逐步养成习惯
后期阶段（7个月以上）
可适当增加至100个新单词，但总背诵量仍以70个/天为主
重点强化高频词和长难词，减少机械记忆
多轮复习 ：采用“标记-巩固-再复习”三步法，每周复习标记2次的单词
利用碎片时间 ：如午休、通勤时复习单词
结合语境记忆 ：通过阅读、听力练习巩固单词用法
避免贪多 ：每天1小时以上学习易导致疲劳，影响效率
个性化调整 ：基础薄弱者可减少至30-50个/天，时间充裕者可增至100个/天
定期复盘 ：每月总结薄弱环节，针对性强化
总结 ：建议从每天40-50个单词起步，逐步过渡到70个/天，并结合高效复习方法巩固记忆。最终目标是通过持续积累达到词汇量要求，而非单纯追求数量。
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