胡萝卜烧牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。其做法并不复杂,只需要准备好所需的材料,按照步骤一步步来,就能轻松做出美味的胡萝卜烧牛肉。
1.首先,准备材料。新鲜牛肉500克,胡萝卜2根,大葱1根,生姜3片,大蒜3瓣,八角2颗,香叶2片,料酒、生抽、老抽、糖、盐适量。
2.其次,处理材料。牛肉切成块,胡萝卜切滚刀块,大葱切段,生姜切片,大蒜拍散。
3.然后,炒制。热锅凉油,放入糖炒糖色,糖溶化后放入牛肉块翻炒,待牛肉表面变色后,加入葱姜蒜、八角和香叶炒出香味。
4.接着,炖煮。加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀后加入热水,水量要没过牛肉。大火烧开后撇去浮沫,转小火慢慢炖煮。
5.最后,加入胡萝卜。待牛肉炖至八成熟时,加入胡萝卜块,继续炖煮至胡萝卜熟软,最后加盐调味即可。
1.牛肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和B族维生素,具有补气血、强筋骨的作用;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能保护眼睛、增强免疫力。
2.炖牛肉时,最好选用牛腩或者牛腱子,这样的肉质比较鲜嫩,炖煮后口感更好。
3.炖牛肉时,可以加入一些陈皮、山楂等食材,既能去腥增香,又能使牛肉更容易炖烂。
总的来说,胡萝卜烧牛肉是一道色香味俱全的家常菜,营养丰富,做法简单,值得一试。