从深圳前海湾乘坐地铁到深圳东站，可以通过地铁1号线和5号线进行换乘。
具体步骤如下：
1.在前海湾站乘坐地铁1号线（罗宝线），向罗湖方向前行；
2.在宝安中心站换乘地铁5号线（环中线），向布吉方向前行；
3.在布吉站下车，步行约5分钟即可到达深圳东站。
1.地铁1号线（罗宝线）是深圳地铁的一条主干线，途径深圳多个重要区域和景点，如福田中心区、华强北、深圳大学等。
2.地铁5号线（环中线）是深圳地铁的一条环形线路，连接了深圳的东西南北四个方向，途径多个大型居住区和商业区。
3.深圳东站是深圳重要的交通枢纽之一，除了地铁外，还有长途汽车、公交等多种交通方式可以在此换乘。
总的来说，从深圳前海湾乘坐地铁到深圳东站，只需要通过1号线和5号线的换乘，非常方便快捷。
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