找到平衡，明确副业与主业的关系，合理安排时间和精力。
面对有副业就不想去上班的情况，首先需要认识到副业和主业之间的关系。副业可以作为收入来源的补充，同时也是个人兴趣和能力的拓展，但它不应该成为影响主业投入和质量的障碍。以下是一些建议帮助你解决这个问题：
1. 明确目标：首先明确你的职业目标和副业的初衷。是为了增加收入、实现自我价值，还是仅仅因为兴趣？了解这些可以帮助你更好地调整心态，确保副业与主业相辅相成。
2. 时间管理：合理安排时间，确保有足够的时间投入到主业中。可以将一天的时间分为工作时间和个人时间，确保副业活动不会侵占到主业的时间。
3. 设定优先级：在工作和副业之间设定优先级。如果主业的工作质量和业绩受到威胁，应该优先考虑主业。同时，也要确保副业不会影响到你的健康和生活质量。
4. 沟通与协调：与你的上司或同事沟通你的副业情况，寻求他们的理解和支持。如果可能，尝试调整工作时间和任务分配，以适应你的副业需求。
5. 自我激励：找到动力和激励自己的方法。无论是金钱奖励、成就感还是个人成长，找到能让你持续投入主业和副业的因素。
6. 评估和调整：定期评估你的副业和主业，看看它们是否还在按计划进行，是否需要做出调整。如果副业开始影响到主业，那么可能需要重新考虑副业的方向或投入的时间。
1. 职业规划：制定一个长期和短期的职业规划，确保副业和主业都能在规划中得到体现。
2. 时间管理技巧：学习并应用时间管理技巧，如番茄工作法、GTD（Getting Things Done）等，以提高工作效率。
3. 心理健康：关注自己的心理健康，如果感到压力过大，可以寻求心理咨询或与信任的人交流。保持良好的心态对于平衡工作和副业至关重要。
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