蒙牛高钙奶粉一勺的重量通常在10-15克之间，具体重量可能会因勺子大小和奶粉密度略有不同。
蒙牛高钙奶粉是一款专门针对需要补充钙质的人群设计的营养奶粉。它含有丰富的钙质和维生素D，可以帮助增强骨骼和牙齿的健康。一般情况下，蒙牛高钙奶粉的建议食用量是每天2-3次，每次1-2勺，具体食用量可以根据个人的营养需求和口味进行调整。
1.奶粉的勺子通常都是专用的，一勺的量是经过精确计算的，以保证每份奶粉的营养成分比例恰当。因此，建议按照奶粉包装上的指示使用专用勺子。
2.蒙牛高钙奶粉的营养成分表中列出了每100克奶粉中的营养成分含量，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素D等，可以作为选择和食用奶粉的参考。
3.奶粉的保存也非常重要，应该存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿，开封后尽快食用完，以保证奶粉的新鲜和营养。
总的来说，蒙牛高钙奶粉一勺的重量大约在10-15克之间，具体的食用量可以根据个人的营养需求和口味进行调整。在食用和保存奶粉时，也需要注意一些细节，以保证奶粉的新鲜和营养。
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