选择坐垫还是靠垫，应根据个人舒适度和驾驶习惯来决定。
对于身高不够的驾驶员来说，踩离合确实可能会感到费劲。为了改善这一状况，许多驾驶员会选择使用坐垫或靠垫来调整座椅的高度和位置，从而找到更适合自己的驾驶姿势。
坐垫主要用于调整座椅的高度。市面上有各种形状和厚度的坐垫，驾驶员可以根据自己的身高和坐姿选择合适的坐垫。使用坐垫时，应注意以下几点：
1. 选择合适的坐垫厚度，过厚可能影响脚部对踏板的控制，过薄则可能使腿部肌肉长时间处于紧张状态。
2. 确保坐垫底部平坦，以避免滑动。
3. 坐垫的材质应具有一定的透气性，以保持座椅的舒适性。
靠垫则主要用于调整座椅的靠背角度。对于身高较矮的驾驶员，可以通过使用靠垫来增加背部支撑，从而提高驾驶时的舒适度。选择靠垫时，应注意以下几点：
1. 靠垫的高度和宽度应与座椅靠背相匹配，以确保背部得到充分支撑。
2. 靠垫的材质应柔软且透气，以减轻长时间驾驶带来的疲劳。
3. 避免使用过于厚重的靠垫，以免影响驾驶视线。
除了坐垫和靠垫，还有一些其他方法可以帮助身高较矮的驾驶员改善驾驶姿势：
1. 调整座椅前后的距离，使脚能够轻松地踩到踏板。
2. 调整方向盘的高度和角度，使双手能够自然地握住方向盘。
3. 使用可调节的驾驶座椅，如电动座椅，以适应不同身高和体型的驾驶员。
1. 部分汽车厂商在车型设计时，已经考虑到了身高差异的问题，提供了可调节的座椅和方向盘，以满足不同身高驾驶员的需求。
2. 对于身高较矮的驾驶员，建议在购车时选择座椅和方向盘可调节的车型，以便更好地适应驾驶姿势。
3. 驾驶员在驾驶过程中，应注意保持正确的坐姿，以减轻长时间驾驶带来的疲劳，提高行车安全。
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