从罗源滨海到福州，您可以选择以下几种方便的出行方式：
1. 自驾车：这是最灵活的出行方式。从罗源滨海出发，沿104国道或沈海高速（G15）行驶，大约需要1小时30分钟左右即可到达福州市区。自驾时请注意路况信息，避免高峰期拥堵。
2. 长途汽车：罗源滨海有前往福州的长途汽车，通常在罗源汽车站乘坐，行程时间大约在2小时左右。选择这种方式，您可以提前在汽车站查询发车时间和票价，购买车票。
3. 火车：罗源滨海附近有罗源火车站，您可以乘坐火车到福州，行程时间大约在1小时左右。火车票可以通过12306官方网站或火车票代售点购买。
4. 公交+地铁：如果您不想自驾或乘坐长途汽车，可以先乘坐公交车或出租车到达最近的火车站或汽车站，再转乘地铁或公交到达福州市区。这种方式适合时间较为充裕的旅客。
5. 打车或网约车：如果您对时间要求较高，可以选择打车或使用网约车服务。从罗源滨海到福州的打车或网约车费用大约在300-400元人民币之间，具体费用取决于路况和打车平台。
1. 导航软件：在出行前，可以使用高德地图、百度地图等导航软件规划路线，这些软件会根据实时路况提供最优出行方案。
2. 出行时间：建议您在出行前查询天气预报和交通状况，选择天气晴朗、交通状况良好的时段出行。
3. 费用预算：根据不同的出行方式，您需要提前做好费用预算。自驾或打车费用较高，但比较灵活；乘坐公共交通费用较低，但可能需要更长的时间。
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