室内消毒杀菌可通过物理和化学方法实现，结合权威建议整理如下：
通风换气
每天至少通风3-4次，每次30分钟以上，尤其冬季和密闭空间更需加强通风，可稀释病原体并减少细菌滋生。
紫外线照射
使用紫外线灯（30-60分钟）或直接暴晒（6小时以上），需注意避免直射皮肤和眼睛。紫外线能有效杀灭细菌和病毒，但需定期清洁灯具。
高温蒸汽/煮沸
餐具、衣物等可煮沸15-20分钟杀菌；
水蒸箱或沸水蒸20分钟可消毒物品表面。
日光暴晒
阳光直射4-6小时可杀灭螨虫和细菌，适合衣物、毛绒玩具、被褥等。
酒精擦拭
使用75%医用酒精或含氯消毒液（如漂白粉稀释液）擦拭高频接触物品（如门把手、桌面），需通风后操作。
含氯消毒剂
漂白粉水（1%-3%浓度）可消毒地面、墙面；
84消毒液（2%浓度）适用于有传染性区域，需按比例稀释。
其他化学剂
过氧化氢分解产生的氧原子可杀菌，多用于医疗场所；
高锰酸钾溶液（0.5%浓度）可消毒餐具和果蔬。
优先物理法 ：无疫情或免疫力低下人群时，优先通风、日光暴晒等物理方法；
避免滥用化学剂 ：不推荐大面积喷洒酒精或含氯消毒剂，以免刺激呼吸道或破坏物品；
定期清洁 ：如洗衣机槽需每月用专用清洁剂消毒，减少细菌滋生。
通过综合运用上述方法，可有效杀灭室内病原体，保障健康环境。
温馨提示：
