香菇土豆豌豆胡萝卜排骨大米饭是一道美味又营养的主食，深受大家的喜爱。
制作这道饭需要的主要食材有香菇、土豆、豌豆、胡萝卜、排骨和大米。首先，将排骨清洗干净后，用热水焯一下，去除血水和杂质。然后，将香菇、土豆、豌豆和胡萝卜清洗干净，切成适当大小的块。接着，将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量的水。最后，将处理好的排骨和蔬菜一起放入电饭煲中，选择煮饭模式，等待煮熟即可。
1.香菇富含多种氨基酸和维生素，有提高免疫力、抗癌等功效。
2.土豆富含淀粉和蛋白质，有健脾养胃、益气补中的作用。
3.豌豆富含蛋白质、碳水化合物和膳食纤维，有促进消化、降低血脂的作用。
4.胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C，有明目、抗氧化的作用。
5.排骨富含蛋白质、脂肪和钙质，有补中益气、滋阴润燥的作用。
香菇土豆豌豆胡萝卜排骨大米饭不仅美味，而且营养丰富，适合各年龄段的人群食用。在制作过程中，可以根据个人口味适量添加调料，增加口感。同时，也可以根据实际情况，选择其他适合的食材进行搭配，创造出更多的美味。
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