跑步机加油操作步骤如下，分为清洁、加注、分布三个核心环节：
关闭电源 ：确保安全，避免触电风险。
清洁跑带与跑板 ：清除缝隙中的污垢、油脂和异物，防止污染新油。
打开加油口
新式跑步机：直接在侧面加油口注入润滑油（需购买原厂指定型号）。
老式跑步机：需拆开尾部壳或跑带侧边条，找到加注口注入润滑油（建议使用内六角扳手松开螺丝）。
控制油量
每侧跑板加5-10毫升润滑油，避免过量导致泄漏。
手动涂抹
启动跑步机至3km/h以下，用脚有意识地踏压涂油区域，使油均匀分布在跑板上。
自动循环
运行1-5分钟，通过跑带摩擦使油液自然扩散至整个接触面。
观察润滑效果
启动后观察跑带是否偏离中心，若无异常则说明润滑到位。
定期清洁
每使用1-2个月需重复清洁和加注，保持机器良好状态。
注意事项 ：若不确定机型结构，建议参考说明书或联系专业人员操作，避免损坏机器。
温馨提示：
