不，vc早上吃不会变黑。
vc，也就是维生素C，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括促进铁质吸收、增强免疫力、抗氧化等。有些人在听说vc有美白效果后，可能会担心早上吃vc会变黑，但这种担心是不必要的。vc的美白效果主要是通过抑制黑色素的生成来实现的，但这并不意味着vc会导致皮肤变黑。事实上，适量摄取vc对皮肤是有益的，可以帮助改善肤色、提高皮肤抵抗力。
1.vc的美白效果：vc可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，从而达到美白的效果。但需要注意的是，vc的美白效果需要长期坚持才能看到，而且每个人的效果可能会有所不同。
2.vc的其他功效：除了美白，vc还有抗氧化、抗衰老、提高免疫力、预防坏血病等多种功效。
3.vc的摄取方式：除了通过食物摄取vc，还可以通过口服维生素C片、使用含有vc的护肤品等方式补充vc。
总的来说，vc早上吃不会变黑，适量摄取vc对皮肤和身体健康都是有益的。但需要注意的是，任何营养素的摄取都应适量，过量摄取可能会对身体造成负担。在摄取vc时，应根据自己的身体状况和需求，选择合适的方式和剂量。
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