对于苹果7如何优化内存的问题，可以采取以下几种方法来提高手机的运行效率。
1.清理无用的应用程序：在苹果7中，可以定期检查并删除那些不常用或者不需要的应用程序，以减少内存占用。进入“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”，可以查看每个应用的大小，然后选择删除不需要的。
2.清理缓存和数据：许多应用程序在使用过程中会产生缓存和数据，这些文件会占用大量的存储空间。可以通过清理这些文件来释放内存。某些应用如Safari、微信等，提供了清理缓存的功能。
3.使用iCloud存储：苹果提供了iCloud云存储服务，可以将照片、视频、联系人、备忘录等数据备份到云端，从而节省iPhone的存储空间。
4.更新系统和应用：及时更新iOS系统和应用程序，可以修复一些导致内存占用过高的问题，提高手机的运行效率。
1.使用第三方清理工具：市面上有许多第三方的清理工具，如CCleaner、CleanMaster等，可以帮助清理iPhone的内存和存储空间。
2.使用轻量级应用：对于一些常用的应用，如社交软件、音乐软件等，可以选择使用轻量级版本，这些版本通常占用更少的内存。
3.使用优化设置：在“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”中，可以开启“优化iPhone存储空间”功能，这会自动将一些不常用的图片和视频转存到iCloud，从而节省iPhone的存储空间。
总的来说，苹果7的内存优化主要通过清理无用的应用、缓存和数据，使用iCloud存储，更新系统和应用等方式来实现。同时，也可以通过使用第三方清理工具、轻量级应用和优化设置等方式来进一步提高手机的运行效率。
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