10月北京穿衣需根据昼夜温差和活动场景调整，具体建议如下：
一、基础穿搭原则
昼夜温差大 ：白天平均19℃，建议穿单层棉麻短套装、T恤、薄牛仔衫等轻便衣物；夜间平均9℃，需搭配夹克、风衣、薄毛衣或羊毛衫保暖。
防风保暖 ：秋季多风，可备风衣、冲锋衣或薄外套，搭配帽子和围巾增强防护。
二、活动场景适配
市区通勤/逛街 ：选择轻薄毛衣、卫衣或针织开衫，搭配牛仔裤或休闲裤，舒适又时尚。
户外活动（如爬长城、看红叶） ：需穿厚外套（如羽绒服）、防风裤和防滑鞋，注意保暖和安全性。
三、特殊天气应对
雾霾天气 ：提前准备口罩，减少呼吸道刺激。
干燥气候 ：注意保湿，可携带润唇膏或保湿喷雾。
四、搭配小技巧
色彩选择 ：雾霾蓝、驼色等百搭色系更实用。
层次叠穿 ：内搭开衫+外套，灵活应对温度变化。
通过以上搭配，既能满足日常需求，又能应对不同天气场景，确保出行舒适。
温馨提示：
