10月份去张家界旅游需根据昼夜温差和天气变化准备分层穿搭，重点考虑保暖、防晒和防雨需求。以下是具体建议：
长袖T恤/衬衫 ：白天阳光强烈，可单穿或作为内搭，轻便透气。
保暖内衣 ：夜间或山区低温时穿着，保持身体温暖。
薄款夹克/风衣 ：早晚温差大，可防风保暖；若遇阵雨，需备防风防水外套（如冲锋衣）。
可拆卸夹克 ：方便根据温度调整，适合复杂天气场景。
运动鞋/徒步鞋 ：防滑耐磨，适合山路行走；若需攀爬，建议选择专业登山鞋。
防滑鞋 ：游览玻璃桥、天门山等景点时使用。
防晒用品 ：防晒霜、太阳帽、太阳镜，保护皮肤和眼睛。
雨具 ：雨伞或折叠伞，应对山区多变的天气。
围巾/帽子 ：防风保暖，尤其适合清晨或阴天。
速干运动装 ：若计划高强度徒步或登山，选择快干材质的衣物。
抓绒裤/保暖裤 ：夜间或高海拔地区使用，防刮蹭且保暖。
总结 ：建议采用“分层穿搭”策略，白天以轻便透气为主，夜晚增加保暖层；同时携带雨具和防晒用品，确保应对多变的山区天气。
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