当你不想与某个朋友继续交往时，你可以通过逐渐减少联系，避免共享私人信息，以及专注于自己的生活和兴趣来疏远他们。
首先，逐渐减少与他们的接触。你不需要立即切断所有的联系，但你可以慢慢地减少你们之间的互动。例如，你可以开始更少地回应他们的消息，或者更少地接受他们的邀请。
其次，避免分享你的私人信息。当你不想与某人保持亲密的关系时，你应该避免与他们分享你的个人生活。这可能包括你的感情状况，你的工作，你的家庭问题等等。
最后，专注于自己的生活和兴趣。当你想要疏远一个朋友时，你应该把更多的注意力放在你自己的生活上。这可能包括你的工作，你的兴趣爱好，你的其他朋友等等。这样做不仅可以帮助你忘记你想疏远的朋友，还可以帮助你建立更健康，更满足的关系。
1.保持礼貌：尽管你想疏远他们，但你还是应该保持礼貌。你不应该公开地侮辱他们，或者在他们面前说他们的坏话。这样做不仅会让你看起来不专业，而且可能会使情况变得更糟。
2.寻求专业帮助：如果你发现自己无法疏远一个朋友，或者这个过程让你感到焦虑或不安，你应该寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和技巧，帮助你处理这种情况。
3.维持其他关系：疏远一个朋友可能会对你的其他关系产生影响。你应该尽可能地维持你的其他关系，以避免这种情况。
疏远一个朋友可能是一个困难和痛苦的过程，但是如果你觉得这是必要的，你应该勇敢地面对。通过逐渐减少联系，避免分享私人信息，以及专注于自己的生活和兴趣，你可以成功地疏远一个你不想交往的朋友。
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