蒜蓉粉丝蒸丝瓜是一道简单易学,美味可口的家常菜。其主要原料是丝瓜和粉丝,通过蒸煮的方式,保持了食材的原汁原味,搭配蒜蓉的香气,既健康又美味。
下面为大家详细介绍蒜蓉粉丝蒸丝瓜的制作步骤:
1.准备食材:新鲜丝瓜1根,粉丝1小把,大蒜6瓣,葱1根,红椒1个。调料:生抽、盐、糖、鸡精、香油适量。
2.丝瓜去皮,切段,用小刀在丝瓜段上划出花纹,这样更容易入味。
3.粉丝提前用温水泡软,然后剪成适当长度。
4.大蒜剁成蒜蓉,葱和红椒切末。
5.热锅凉油,下入蒜蓉,小火炒至微黄色,加入葱末和红椒末炒出香味。
6.加入生抽、盐、糖、鸡精炒匀,最后淋入香油炒匀即可。
7.将炒好的蒜蓉均匀地撒在丝瓜和粉丝上。
8.锅中烧水,水开后放入蒸盘,大火蒸5分钟即可。
1.丝瓜中含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解暑、美容养颜的功效。
2.粉丝是由红薯、绿豆等淀粉制作而成,口感爽滑,营养丰富。
3.蒜蓉是这道菜的主要调味料,具有提香增鲜的作用。
蒜蓉粉丝蒸丝瓜这道菜不仅口感鲜美,而且制作简单,营养丰富,是一道非常适合家庭制作的菜品。只要按照以上步骤操作,你也能轻松做出美味的蒜蓉粉丝蒸丝瓜。