空调湿度设置需根据季节和人体需求调整，综合权威建议如下：
一、总体范围
空调房内湿度应控制在 40%-60% 之间，既能保证舒适度，又能避免空气过干或过湿。
二、分季节调整
夏季（室温25℃）
湿度建议 40%-50% ，可减少闷热感，同时降低霉菌滋生风险。
若环境较干燥，可适当使用加湿器或放置水盆提升湿度。
冬季（室温18℃）
湿度建议 60%-70% ，有助于保持皮肤和呼吸道湿润，缓解干燥不适。
三、其他注意事项
温度配合 ：温度与湿度需协同调节，避免温差过大（建议26℃左右），以减少能耗和身体负担。
健康防护 ：湿度过低易引发呼吸道问题，过高则可能滋生细菌，定期清洁空调过滤器并通风换气是必要措施。
通过合理设置温湿度，可提升空调使用舒适性，同时保障健康。
温馨提示：
