桑拿房的温度一般在60-100摄氏度。
桑拿房，也被称为蒸汽浴室，是一种通过加热石头并用水泼在石头上产生大量蒸汽来提供高温湿润环境的空间。桑拿房的温度通常在60-100摄氏度，湿度在10%-20%之间。这个温度范围可以帮助人们放松身心，提高血液循环，缓解肌肉疼痛，和改善皮肤状况。
1.桑拿房的使用需要注意适当的时间控制，一般每次桑拿时间不应超过20分钟，之后需要离开桑拿房，休息并补充水分。
2.不是所有人都适合使用桑拿房，例如心脏病患者、高血压患者、孕妇等特殊人群需要在医生的指导下使用。
3.桑拿房的温度和湿度需要合理调节，过高或过低都会影响桑拿的效果和舒适度。
总的来说，桑拿房的温度一般在60-100摄氏度，使用时需要注意适当的使用时间和注意事项，以确保桑拿的效果和安全。
温馨提示：
