年龄越大，确实更容易发胖，这主要与人体的代谢变化、生活习惯以及荷尔蒙水平等因素有关。
首先，随着年龄的增长，人体的基础代谢率会逐渐下降。基础代谢率是指人在静息状态下维持生命所需消耗的能量，它是决定人能量消耗的主要因素。因此，当基础代谢率下降时，人消耗的能量就会减少，如果饮食习惯不变，就可能导致体重增加。
其次，随着年龄的增长，人的生活方式也可能会发生变化。比如，工作压力增大，运动时间减少，饮食不规律等，这些都可能导致体重增加。
再者，荷尔蒙水平的变化也是导致年龄越大越容易发胖的一个重要原因。例如，女性在进入更年期后，体内的雌激素水平会下降，这会导致脂肪更容易堆积在腹部。
1.研究表明，30岁以后，人体的基础代谢率每年会下降约1%。
2.世界卫生组织数据显示，全球有13亿成年人超重，其中650万人肥胖，且这个数字还在持续增长。
3.据统计，更年期女性的肥胖率比同年龄段的男性高出2-3倍。
因此，随着年龄的增长，我们需要注意调整生活方式，保持良好的饮食习惯和适当的运动，以防止体重过度增加。同时，也可以通过适当的荷尔蒙替代疗法等方法来控制体重。
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