乒乓球技术主要包括击球技术、步法技术和战术技术三大类。
击球技术主要包括：正手攻球、反手攻球、正手拉球、反手拉球、正手杀球、反手杀球、正手挑打、反手挑打、正手削球、反手削球、发球、接发球等。这些技术动作是乒乓球技术的基础，需要通过大量的练习来熟练掌握。
步法技术主要包括：前冲步、后退步、侧移步、交叉步、小碎步等。步法是乒乓球运动中的关键，好的步法能够帮助运动员更好地接近球，从而提高击球的准确性和力度。
战术技术主要包括：控制球路、控制节奏、利用场地、制造机会等。战术技术需要运动员有较高的战术素养和对比赛的理解，通过灵活运用各种战术，以达到战胜对手的目的。
1.乒乓球技术的学习需要一个长期、系统的训练过程，初学者应从基础技术开始，逐步提高自己的技术水平。
2.在训练中，除了技术动作的练习，还需要注重身体素质的提高，包括力量、速度、耐力、灵敏度等方面。
3.乒乓球比赛中的战术运用非常关键，运动员需要根据对手的特点和比赛的进程，灵活调整自己的战术。
总的来说，乒乓球技术包括了击球、步法和战术三个方面，通过系统的训练和实践，可以提高乒乓球技能，享受比赛的乐趣。
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