喝白开水相对更健康。
喝纯净水和白开水各有其优缺点，但从健康角度考虑，白开水更胜一筹。纯净水通过过滤等处理方式去除了水中的杂质和矿物质，虽然减少了水中的污染物，但也去除了对人体有益的矿物质。长期饮用可能会影响人体对微量元素的摄取。
而白开水，尤其是煮沸后的水，可以杀死水中的大部分细菌，提高水的安全性。同时，水在煮沸过程中，溶解在水中的氧气会减少，可能有助于改善人体对水的吸收。虽然水中可能含有一定量的矿物质，但通常不会超过人体日常需求的量，不会对健康造成负面影响。
1. 研究表明，人体需要一定量的矿物质，如钙、镁等，这些在白开水中都可能含有。
2. 一些地区水质较硬，含有过多的矿物质，这种情况下，饮用纯净水可能更为合适，但最好能通过其他食物补充矿物质。
3. 对于特定健康状况的人，如肾结石患者，医生可能会建议饮用纯净水以减少矿物质摄入。
总的来说，日常生活中饮用煮沸后的白开水是较为理想的，它既能保证水质安全，又能提供一定的矿物质。但具体情况还需根据个人体质和当地水质来决定。
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