7月份长白山旅游穿衣需兼顾防晒、防蚊和昼夜温差，建议采用分层穿搭法。以下是具体建议：
外层防护
必备一件轻薄防晒衣或冰袖，有效阻挡紫外线（UVA/BVA），尤其适合高海拔景区（如天池、北坡）。
若遇雨天，可携带一次性雨衣，价格实惠且方便。
中层吸汗
选择速干T恤或运动背心，避免因出汗黏腻影响活动。
漂流等水上项目需额外准备防水套。
内层保暖
下身搭配长裤（如牛仔裤或运动长裤），保护腿部免受蚊虫叮咬和擦伤。
早晚温差大时，可加一件薄外套（如轻便羽绒服或风衣）。
防蚊虫 ：携带防蚊液、青草膏及驱蚊手环，避免被叮咬。
鞋子选择 ：穿舒适的运动鞋或徒步鞋，注意防滑。
防晒措施 ：搭配墨镜、遮阳帽，避免晒伤。
天池游览 ：穿白裙或浅色衣物，搭配墨镜和遮阳帽，光线柔和时拍照更美。
森林活动 ：两截裤可拆分使用，避免树枝刮伤。
通过以上搭配，既能应对长白山多变的天气，又能提升旅行体验。
温馨提示：
