桂圆红枣八宝茶是一款常见的滋补饮品，制作过程简单，原材料易得，深受人们喜爱。
制作桂圆红枣八宝茶，首先需要准备以下原材料：红枣10颗，桂圆肉15克，枸杞10克，百合10克，莲子10颗，薏米10克，杏仁10克，冰糖适量。以下是具体的制作步骤：
1.先将薏米、百合、莲子用清水浸泡半小时，这样可以更容易煮熟。
2.将浸泡好的薏米、百合、莲子清洗干净，放入锅中加入适量的清水，开火煮沸。
3.水开后，加入红枣、桂圆肉、枸杞、杏仁，继续煮15分钟。
4.最后加入冰糖，待冰糖完全溶解后，即可关火，待凉后即可享用。
1.八宝茶的原材料可以根据个人喜好和身体状况进行适当的调整，比如可以加入玫瑰花、菊花等，既能增加口感，又有一定的保健功效。
2.八宝茶中的红枣、桂圆肉、枸杞、百合、莲子、薏米、杏仁等都是常见的滋补食材，具有补血养颜、健脾开胃、清热解毒、润肺止咳等多种功效。
3.八宝茶最好在饭后饮用，可以帮助消化，同时也能更好地吸收营养。
总的来说，桂圆红枣八宝茶是一款非常健康、美味的饮品，适合全家享用。自己动手制作，既能保证食材的新鲜和安全，又能享受到烹饪的乐趣。
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