杨式85式太极拳口诀是太极拳的一种主要流派，它以其独特的方式，将身体的运动与内在的平衡相结合。这种口诀可以帮助练习者更好地理解和实践太极拳。
杨式85式太极拳口诀主要包括以下几个部分：
1.起势：双脚并拢，双手自然下垂，眼视前方。口诀："起势开合，气沉丹田，眼望远方。"
2.揽雀尾：双手由下而上，形成一个圆形。口诀："揽雀尾，双手圆，气贯丹田。"
3.单鞭：一手成拳，一手成掌，如同挥鞭。口诀："单鞭挥动，气随势走，眼随手动。"
4.提手上势：一手提起，一手下按，如同提水。口诀："提手上势，气随手动，眼随手动。"
5.白鹤亮翅：双手如同翅膀，一边展开，一边收拢。口诀："白鹤亮翅，气贯两臂，眼随手动。"
6.翻身撇脚：身体转动，一手撇开，一手收拢。口诀："翻身撇脚，气随身转，眼随手动。"
7.独立打虎：一手前伸，一手后摆，如同打虎。口诀："独立打虎，气贯全身，眼随手动。"
8.收势：双手下落，双脚并拢，如同收功。口诀："收势合拢，气沉丹田，眼望远方。"
1.杨式85式太极拳口诀是太极拳的一种重要流派，它注重内在的平衡和外在的协调。
2.杨式85式太极拳口诀的动作缓慢而流畅，有助于身心的放松和健康。
3.杨式85式太极拳口诀的动作需要配合呼吸，有助于提高呼吸的深度和均匀度。
杨式85式太极拳口诀是一种有效的身心锻炼方式，它不仅可以帮助人们保持健康，还可以帮助人们提高内在的平衡和外在的协调。通过学习和实践杨式85式太极拳口诀，人们可以更好地理解和实践太极拳。
温馨提示：
