WiFi经常卡顿的主要原因可归纳为以下五类，涵盖设备、环境、网络标准及管理等多方面因素：
设备性能与配置问题
老旧设备或硬件性能不足，无法支持最新WiFi标准（如WiFi6），导致传输效率低下。 - 路由器未开启多天线技术（如MIMO）或天线方向未优化，影响信号覆盖和传输效率。
信号覆盖与干扰
路由器位置不佳（如角落、墙角或被遮挡），或设备距离过远，导致信号衰减。 - 2.4GHz频段易受微波炉、蓝牙设备等干扰，或邻网信道冲突，建议切换至5GHz频段或调整信道。
网络拥堵与带宽限制
多设备同时连接导致带宽分摊，或运营商带宽不足，尤其在高峰期易出现卡顿。 - 部分网络存在“Shadowrocked节点”问题，访问海外网站时因路径长、节点拥堵导致延迟。
路由器老化与散热问题
路由器长期使用后性能下降，或散热不良（如夏季高温）引发卡顿，需定期重启或升级设备。
网络安全与设置不当
密码简单易被破解，或存在未经授权的设备蹭网，导致网络拥堵。 - 未启用限速或QoS功能，可能被恶意软件占用带宽。
建议解决方案 ：优先升级路由器至支持WiFi6的设备，优化摆放位置并减少干扰源；合理设置信道与频段；控制设备数量并使用有线连接；定期清理缓存及检查网络安全。
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