兰州到青海海南州的直线距离约为450公里，如果通过公路行驶，大约需要6小时左右。
兰州和青海海南州都是中国西北地区的重要城市，两地之间交通较为便利。如果选择驾车出行，可以从兰州市出发，经过西宁市，最后到达青海海南州。沿途可以欣赏到壮丽的西北风光，如青海湖、塔尔寺等着名景点。同时，两地之间也有长途汽车和火车可以选择，虽然时间稍长，但是价格较为实惠。
1.兰州是甘肃省的省会，也是中国西北地区的重要交通枢纽。这里有丰富的历史文化遗迹，如白塔山公园、五泉山公园等。
2.青海海南州位于青海省南部，是青藏高原的一部分。这里有美丽的自然风光，如青海湖、茶卡盐湖等，每年吸引着大量的游客前来观光。
3.在兰州和青海海南州之间旅行时，需要注意高原反应。由于两地海拔较高，初次到访的游客可能会出现头痛、恶心等症状，因此建议提前做好预防措施。
总的来说，从兰州到青海海南州虽然距离较远，但是由于交通便利，旅途中的风光也十分美丽，因此值得一去。
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