在家或野外遇到龙卷风时，首先要保持冷静，迅速评估周围环境并采取以下行动：
1. 室内避难：
如果你在室内，应立即寻找坚固的房间或空间，如地下室或内室。如果没有地下室，可以选择有内部支撑结构的房间，如浴室或厨房，因为它们通常有较厚的墙壁和较少的窗户。
确保关闭所有门窗，用重物如家具等堵住门缝，以防止龙卷风进入室内。
如果可能，使用家具如床垫或桌子遮盖身体，以保护自己不受飞来的碎片伤害。
尽量远离外墙和窗户，因为龙卷风的风力强大，容易将窗户玻璃震碎。
2. 野外避难：
如果你在野外，应尽快寻找低洼地，如河流、溪流、峡谷或大坑等地方。
如果没有低洼地，可以尝试寻找坚固的建筑物，如小屋、汽车或地下室。
如果没有建筑物可避难，应尽量蜷缩在车辆内，如果可能，使用重物遮盖头部。
3. 保持通讯：
在避难时，保持手机等通讯设备在手边，以便接收天气预报和紧急信息。
如果有条件，可以通过社交媒体或电话告知家人和朋友你的位置和状况。
4. 避免高空物体：
避免在龙卷风过境时停留在户外，因为风力强大，可能会将树木、电线杆、碎片等高空物体吹落。
5. 事后检查：
龙卷风过后，不要急于外出，因为可能会有余震或后续的风暴。
检查周围环境，确保没有倒塌的建筑物或危险物品。
1. 了解当地气象台的预警信息，熟悉龙卷风来临前的征兆，如雷暴云、地面的螺旋形云等。
2. 参加当地的防灾减灾培训，学习如何在紧急情况下保护自己和家人。
3. 准备应急包，包括食物、水、手电筒、哨子、急救用品等，以备不时之需。
温馨提示：
