胎菊的冲泡方法可参考以下要点，结合权威信息整理如下：
材料与比例
取3-4朵胎菊放入400ml玻璃杯中，或5克干燥胎菊（约10朵）。
水温要求
必须使用100℃沸水冲泡，避免使用80℃以下温水导致挥发油流失，影响清香和功效。
浸泡时间
第一泡浸泡3-5分钟，茶汤浓度适宜；后续冲泡可加开水至1/3满，再浸泡3-5分钟，重复5-7次。
饮用方式
建议趁热饮用，也可根据口味加冰糖、蜂蜜或枸杞调味。
适用人群
体虚、脾虚、胃寒者及孕妇需谨慎饮用，过敏体质者建议少用或避免。
搭配禁忌
菊花不可与鸡肉、猪肉同煮，也不宜与芹菜同食。
冲泡工具
推荐使用透明玻璃杯，便于观察菊花舒展状态，且利于热量散发。
功效 ：胎菊茶具有清凉明目、降火消肿、缓解眼干等作用，适合肝火旺盛或用眼过度者。
变体 ：可搭配枸杞、玫瑰花等，增强护眼或舒缓情绪的效果。
温馨提示：
