团体心理辅导是一种通过团体活动和互动交流的方式，帮助个体改善心理状态、提高心理健康水平的方法。其功能主要包括促进个体自我认知、改善人际关系、提升心理素质等。
1.促进自我认知：团体心理辅导中，个体可以通过他人的反馈和观察，更好地理解自己的情绪、行为和态度，增强自我认知，促进自我成长。
2.改善人际关系：在团体心理辅导中，个体有机会学习和实践有效的沟通技巧，改善与他人的关系，提高社会适应能力。
3.提升心理素质：团体心理辅导可以帮助个体增强抗压能力，提高应对困难和挑战的能力，提升心理素质。
1.团体心理辅导可以提供一个安全、支持的环境，让个体有机会面对和处理自己的问题，提高解决问题的能力。
2.团体心理辅导还可以通过分享和互助，增强个体的归属感和自尊感，提高生活满意度。
3.团体心理辅导的灵活性高，可以针对不同的需求和问题，设计不同的活动和方法，提供个性化的帮助。
总的来说，团体心理辅导通过提供一个互动和分享的平台，可以帮助个体提高自我认知，改善人际关系，提升心理素质，从而提高生活质量和心理健康水平。
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