是的，不运动的孩子确实会影响身体健康。
首先，运动对于儿童的骨骼和肌肉发育至关重要。缺乏运动会导致骨骼脆弱，肌肉无力，影响身体姿态，甚至引发一些长期的健康问题，如骨质疏松症。其次，运动有助于提高心肺功能，预防心血管疾病。缺乏运动会导致心肺功能下降，增加心血管疾病的风险。再者，运动对于儿童的脑部发育和认知功能也有积极的影响。研究显示，运动可以提高注意力，增强记忆力，提高学习效率。最后，运动可以帮助孩子建立自信心，提高社交技巧，有助于情绪稳定和心理健康。
1.世界卫生组织推荐，儿童每天至少需要1小时的中等强度到高强度的身体活动，以保持健康。
2.美国心脏协会也建议，儿童每天应有至少60分钟的活动时间，包括有氧运动和肌肉力量训练。
3.研究发现，儿童的运动量与他们的体重、饮食习惯、睡眠质量等因素密切相关。
综上所述，不运动对孩子的身体健康影响深远。因此，家长和教育者应鼓励孩子积极参与各种体育活动，养成良好的运动习惯，以促进他们的身心健康。
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