桂圆和红枣、枸杞、西洋参一起泡效果最好。
桂圆红枣枸杞茶：桂圆、红枣、枸杞都有补血的效果，泡在一起喝能够补血养颜，适合女性饮用。桂圆西洋参茶：桂圆具有补心安神、养血益脾的功效，西洋参具有补气养阴、清火生津的功效，两者搭配泡茶喝，有补气养血、安神定志的作用，适合心悸失眠、神疲乏力的人群饮用。
1.桂圆又称龙眼，味甘性平，有补心脾、益气血、安心神的功效，可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、心悸、头晕等症。桂圆中还含有丰富的葡萄糖、蛋白质、铁元素等营养成分，能提高人体的免疫力，改善记忆力，延缓衰老。
2.枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效，常用于治疗肾虚腰痛、头晕目眩、视力减退、失眠等症。枸杞中还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁、锌等营养成分，能提高人体的免疫力，抗氧化、抗衰老。
3.西洋参性凉，味甘微苦，有补气养阴、清火生津的功效，常用于治疗气阴两虚、口干舌燥、心烦失眠、疲乏无力等症。西洋参中还含有丰富的皂苷、多糖、氨基酸等成分，能提高人体的免疫力，抗疲劳、抗衰老。
总的来说，桂圆和红枣、枸杞、西洋参一起泡效果最好，但需注意适量饮用，以免上火。
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