对于一个1米8的身高，理想的体重范围通常在70公斤到85公斤之间。这个范围是基于BMI（身体质量指数）的计算，这是一个衡量健康状况的标准，它考虑了身高和体重的关系。
这个范围可能因个人的体型、骨架大小、肌肉质量等因素有所不同。例如，一个有大量肌肉的人可能会在这个范围的上限，而一个瘦高的人可能会在这个范围的下限。另外，健康的生活方式，包括均衡的饮食和适当的运动，也是保持理想体重的关键。
1.BMI计算方法：BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方。例如，对于一个1米8的身高，体重为70公斤的人，BMI为22.9，这在健康的范围内。
2.健康体重的范围并不是固定不变的，随着年龄、生活方式和健康状况的变化，可能需要调整。
3.除了BMI，还有其他健康指标，如腰围、体脂率等，也可以用来评估健康状况。
总的来说，1米8的身高，体重在70公斤到85公斤之间通常被认为是健康的。然而，这只是一个大致的指导，每个人的情况都是独特的，应该根据自己的身体状况和生活方式来确定合适的体重。
温馨提示：
