对于贷款逾期确实还不上的情况，首要任务是寻找解决问题的方法，而不是逃避。
首先，应该尽快与贷款机构联系，告知他们你的情况，大部分的贷款机构都会愿意与你进行协商，找出一个可行的还款方案，比如延期还款、分期还款或者减免部分利息等。其次，如果可能的话，尝试通过增加收入或者减少开支的方式，提高自己的还款能力。此外，你也可以寻求专业的债务咨询机构的帮助，他们能提供专业的建议和解决方案。
1.贷款逾期的后果：除了会产生罚息和违约金，还可能对个人的信用记录产生负面影响，影响以后的贷款申请。
2.如何避免贷款逾期：最重要的是合理规划自己的财务，避免过度借贷。在贷款前，要充分了解贷款的利率、期限、还款方式等信息，确保自己有偿还的能力。
3.债务咨询机构：如中国消费者协会、各地的金融消费者权益保护机构等，他们可以提供免费的咨询服务。
总的来说，贷款逾期确实还不上时，不要慌张，应积极与贷款机构沟通，寻找解决问题的方法。同时，也要从中吸取教训，提高自己的财务管理和风险意识，避免再次陷入债务危机。
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