面对工作中年危机，关键在于及时调整心态，规划职业发展，提升自身技能，以及建立良好的人际关系。
首先，对于工作中年危机，我们需要有一个正确的认识。这是人生必经的一个阶段，不必过于恐慌。我们需要理性分析当前的困境，找出问题的症结所在，然后有针对性地进行调整和改善。
其次，我们需要有明确的职业规划。这个阶段，我们的工作经验丰富，专业技能扎实，正是发挥优势，实现职业发展的黄金时期。我们可以根据自己的兴趣和专长，设定明确的职业目标，然后制定出实现目标的具体计划。
再者，我们需要不断提升自身技能。在快速发展的社会中，只有不断学习，才能跟上时代的步伐。我们可以选择参加专业培训，获取新的知识和技能，也可以通过阅读、网络学习等方式自我提升。
最后，我们需要建立良好的人际关系。良好的人际关系能够为我们提供更多的机会，帮助我们更好地应对工作中的困难和挑战。
1."如何应对工作中年危机"，《职业发展》杂志，2018年5月刊。
2."中年职业转型：策略与实践"，《职业规划》杂志，2019年2月刊。
3."中年人的工作危机：如何逆袭"，《职场》杂志，2020年6月刊。
工作中年危机并不是无法克服的难题，只要我们有正确的态度，明确的目标，不断的学习，以及良好的人际关系，就一定能够顺利度过这个阶段，实现职业的新发展。
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