声波电动牙刷的正确使用方法可归纳为以下五个步骤，结合权威信息整理如下：
安装与充电
将刷头正确安装至牙刷主体，确保刷头与摆动轴间隙适中。充电时需将牙刷与专用底座吸附，充电指示灯亮起即表示充满。
挤取适量牙膏
打开电源前挤少量牙膏于刷头，避免飞溅。声波牙刷通常比手动牙刷更省牙膏。
正确姿势与角度
刷头与牙龈呈45°角，缓慢移动牙刷，避免用力按压或横刷。
牙齿分为四区（上下左右），每区至少30秒，重点清洁牙缝、咬合面及舌面。
震动与清洁
开启电源后，让刷头在固定位置震动数秒，再移动至下一区域。
采用圆周运动或轻拉动作，配合声波震动完成清洁。
时间与频率
每次刷牙需持续2-3分钟，确保全面清洁。初次使用可分区域逐步适应。
刷头更换
每3个月更换一次刷头，避免刷毛变硬损伤牙龈。
异常处理
若感到不适，立即关闭电源并调整刷牙力度。若充电异常（如红灯常亮），需停止使用并检查。
刷牙后用清水漱口，关闭电源并直立存放牙刷，避免潮湿。
可配合使用漱口水提升清洁效果。
通过以上步骤，可有效利用声波电动牙刷的清洁优势，同时保护牙龈和牙齿健康。
温馨提示：
