跑步机上的1.6指的是速度单位，代表每小时1.6公里。
跑步机上的速度单位通常以公里/小时（km/h）为标准。数字1.6就表示当前跑步机的速度设定为每小时1.6公里。这个速度对于初学者或者进行热身运动来说是比较合适的。当然，根据个人的体能和训练目标，你可以适当调整跑步机的速度。
1.跑步机的速度设置通常是一个可调的范围，例如1.0km/h到16.0km/h，以适应不同的运动强度需求。
2.在跑步机上运动时，你可以根据自己的心率、身体感觉和运动目标来调整速度。一般来说，有氧运动的心率应保持在最大心率的60%-80%之间。
3.除了速度之外，跑步机上通常还会显示其他运动参数，如距离、时间、消耗的卡路里等，这些都可以帮助你更好地监控和调整运动。
总的来说，跑步机上的1.6是指每小时1.6公里的速度，是一个比较适合初学者或者热身运动的速度。在使用跑步机时，应根据自己的身体状况和运动目标来合理调整速度。
温馨提示：
