冰箱温度设置需根据季节、食物类型及使用场景调整，具体建议如下：
冷藏室
推荐温度 ：3°C（保鲜）至5°C（短期保存）
常规食物（如蔬菜、水果、牛奶）可设3°C左右，需长期保存的肉类、鱼类建议4°C-5°C。
冷冻室
标准温度 ：-18°C（长期保存）
部分需深度冷冻的食物（如鲜肉、海鲜）可设-17°C。
夏季
冷藏室 ：调至1-3档（约4°C-6°C），避免极端制冷导致耗电或结冰。
冷冻室 ：保持-18°C，无需额外调档。
冬季
冷藏室 ：调至5-7档（约1°C-4°C），需更低温保存的食物可适当调低。
冷冻室 ：同样保持-18°C。
春秋季节
冷藏室 ：调至3-4档（约2°C-5°C），平衡保鲜与节能。
人口多/高需求场景 ：家庭人口多或需频繁取用食物时，冷藏室可调至5档（约4°C），冷冻室调至4档（约-10°C）。
智能冰箱 ：开启“智能模式”自动调节，或手动设置2°C-5°C（冷藏室）。
避免频繁开关机，极端温度（如7档）易导致压缩机损坏。
室外温度高时，需开启“温度补偿”功能。
机械式冰箱档位数字与实际温度非线性对应（如2档约6°C），建议参考说明书或使用触屏模式。
通过合理调节，既能保证食物新鲜度，又能节省能源。
温馨提示：
