社保公积金转移分为社保转移和公积金转移两类，具体流程如下：
转移前提
需在原参保地办理停保手续，并获取《基本养老保险参保缴费凭证》。
所需材料
身份证、社保卡、离职证明（单位名义）或原单位开具的转移证明。
办理地点
原参保地社保经办机构或新参保地社保经办机构。
办理步骤
填写《基本养老保险关系转移接续申请表》；
提交材料并审核；
原参保地社保局出具《参保缴费凭证》并通知新参保地合并账户。
转移前提
新单位已开通公积金账户，或跨城工作需新单位开具接收证明。
所需材料
身份证、公积金联名卡、离职证明、原单位开具的转移证明。
办理地点
原单位或新单位所在地公积金管理中心。
办理方式
线上申请（部分城市支持）或线下窗口办理；
原单位封存账户，新单位启封后自动转移。
年龄限制 ：部分地区规定女性满40岁、男性满50岁后换工作需转移；
时效性 ：跨城转移通常需1-2个月，建议提前咨询当地政策；
线上办理 ：可通过国家社保服务平台或地方政务服务网完成部分流程。
若原单位不配合，可申请提取公积金或直接在退休后提取；
养老保险个人账户可全额转移，单位缴费部分转移12%。
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