鱼胶冬虫夏草汤是一种营养丰富的滋补汤品,主要由鱼胶和冬虫夏草熬制而成,具有补气养血、滋阴润燥的功效。
鱼胶冬虫夏草汤的做法如下:
材料:鱼胶50克,冬虫夏草10克,红枣10颗,枸杞适量,瘦肉200克,姜2片。
步骤:
1.鱼胶提前浸泡一夜,待其完全泡发后,切成小块备用。
2.冬虫夏草用清水冲洗干净,红枣去核,枸杞洗净备用。
3.瘦肉洗净切块,放入开水中焯水,去掉血水和杂质。
4.砂锅中加入适量清水,放入鱼胶、冬虫夏草、红枣、瘦肉和姜片,大火烧开后转小火炖煮2小时。
5.最后加入枸杞,再炖煮10分钟,加盐调味即可。
1.鱼胶:鱼胶又称鱼鳔,富含胶原蛋白,具有滋阴润燥、美容养颜的功效。
2.冬虫夏草:冬虫夏草是一种珍贵的中草药,具有补肾益肺、增强免疫力的作用。
3.枸杞:枸杞具有明目、滋阴补肾的功效。
鱼胶冬虫夏草汤是一种非常滋补的汤品,适合身体虚弱、需要调理身体的人群食用。在制作过程中要注意火候和时间的控制,以保证汤品的口感和营养价值。