CPU温度的正常范围因工作状态和设备类型而异，具体如下：
空闲状态
30-50°C ：理想状态，常见于室温25°C的环境。
35-60°C ：多数设备正常运行范围，兼顾散热与稳定性。
高负载状态
60-85°C ：运行游戏、视频渲染等任务时常见，高性能CPU可短暂达到90°C。
70-80°C ：普通用户日常使用（如办公软件）的常见上限。
笔记本电脑 ：空闲30-60°C，高负载可达40-80°C。
台式机 ：空闲40-65°C，高负载不超过85°C。
超过85°C ：可能因散热问题（如风扇故障、硅脂失效）导致，需及时检查。
持续高于70°C ：可能影响CPU寿命，建议优化散热环境或升级硬件。
定期清理机箱灰尘，确保风扇正常运转。
检查硅脂状态，必要时重新涂抹。
高负载时使用散热垫或空调辅助降温。
通过以上标准，可有效监控CPU温度，保障设备稳定运行。
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