空调温度的设定需综合考虑人体舒适度、健康影响及节能需求，具体建议如下：
通用标准
人体正常体温约36-37℃，体感舒适温度通常比实际环境温度低1-2℃。因此， 24-28℃ 为广泛适用范围，可兼顾多数人的需求。
分季节调整
夏季 ：推荐 26-28℃ ，既能避免闷热，又能减少室内外温差（建议5-10℃）。
冬季 ：建议 20-24℃ ，符合人体对温暖环境的需求。
避免极端温度
过低温度 （如低于24℃）易导致关节疼痛、感冒及免疫力下降。
过高温度 （如高于28℃）则无法有效降温，增加燥热感。
优化环境参数
湿度 ：保持40%-60%相对湿度，可减少皮肤干燥和呼吸道不适。
风速 ：建议0.1-0.2m/s，避免直吹，减少体感寒冷。
节能策略
温度每提高1℃，可节省7%-10%电量。例如，将22℃调至26℃，长期使用可显著降低耗电。
定期清洁空调过滤网和散热器，防止细菌滋生。
老人/儿童 ：建议设定 26-28℃ ，降低因温差引发的健康风险。
总结 ：空调温度无绝对最优值，需根据季节、环境及个人需求动态调整。夏季以26-28℃为主，兼顾舒适与节能；冬季适当提高至20-24℃。
温馨提示：
