考研用台灯的功率选择需综合考虑学习环境、用眼需求及护眼原则，具体建议如下：
基础照明（普通学习环境）
5-10瓦 ：满足日常学习需求，节能且光线柔和，适合大多数场景。 - 3-5瓦 ：光线更柔和，适合长时间阅读或写作，但需注意整体亮度可能不足。
高光照需求场景
10-25瓦 ：适合精细学习、绘画等需更高亮度的任务，但需避免过强光线刺激眼睛。
装饰或夜灯
2-5瓦 ：提供柔和光线，适合营造舒适环境，无需强光。
照度标准
建议选择 300-500勒克斯（lux） 的台灯，距离桌面350-400mm时，3-4瓦LED即可达标。 - 若环境较暗，可适当提高功率（如15-25瓦），但需注意散热和光线均匀性。
光源色温
优先选择 5000K自然光色 ，能模拟阳光，减少眼睛疲劳。
房间与用眼距离
小房间（5-10㎡）建议18-24瓦白光，大房间（10-15㎡）可选30-36瓦。 - 用眼距离越近，可适当降低功率（如25瓦）。
避免使用白炽灯（热量高、色温偏黄），优先选LED灯具。- 选择无频闪、光线稳定的产品，定期清洁灯泡以保持亮度。
温馨提示：
