不,162厘米体重97斤并不算胖。
根据世界卫生组织的标准,BMI(身体质量指数)是衡量一个人是否肥胖的重要指标。BMI的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。以162厘米(约为1.62米)身高和97斤(约为48.5公斤)体重为例,BMI=48.5/(1.62)^2=19.2。根据BMI的标准,18.5-23.9为正常范围,所以162厘米身高体重97斤的人在正常范围内,并不胖。
1.BMI的计算方法虽然简单,但并不完全准确,因为它不能区分体内脂肪和肌肉的比例。肌肉比脂肪重,所以运动员和健身爱好者可能会被错误地标记为“超重”或“肥胖”。
2.除了BMI,腰围和体脂率也是衡量健康的重要指标。如果腰围过大或者体脂率过高,即使BMI在正常范围内,也可能有健康问题。
3.健康的生活方式包括均衡饮食和适量运动,这不仅有助于保持健康的体重,还能预防许多慢性疾病。
所以,162厘米身高体重97斤的人并不胖,但是仍需关注自己的饮食和运动习惯,以保持健康的生活方式。