警察体能考试考什么科目

警察体能考试主要考科目包括短跑、长跑、立定跳远、引体向上（或俯卧撑）、仰卧起坐等。

警察体能考试是选拔警察队伍的重要环节，其目的是测试应试者的身体素质和体能水平，以确保警察具备完成工作任务所需的体能要求。以下是警察体能考试的一些主要科目及其具体内容：

1. 短跑：通常包括100米、200米或400米短跑，测试应试者的爆发力和速度。

2. 长跑：通常为800米或1500米，考察应试者的耐力和持久力。

3. 立定跳远：测试应试者的下肢力量和爆发力。

4. 引体向上（或俯卧撑）：考察应试者的上肢力量和耐力。男性通常要求完成一定数量的引体向上，女性则要求完成俯卧撑。

5. 仰卧起坐：测试应试者的腹部力量和耐力。

此外，一些地区或部门可能还会增加其他项目，如400米障碍跑、5公里长跑等，以更全面地评估应试者的体能。

警察体能考试的标准和要求因地区和部门的不同而有所差异。一般来说，应试者需要在规定的时间内完成所有项目，并且达到一定的标准。例如，男性100米短跑的成绩要求在15秒以内，女性在18秒以内；800米或1500米长跑成绩要求男性在4分20秒以内，女性在5分30秒以内。

拓展资料：

1. 体能训练：为了应对体能考试，应试者需要提前进行系统的体能训练，包括有氧运动、力量训练、速度训练等，以提高自己的体能水平。

2. 考试准备：除了体能训练，应试者还应该熟悉考试流程和规则，合理分配时间，确保在考试中发挥出最佳水平。

3. 心理素质：警察工作不仅要求身体素质，还需要良好的心理素质。因此，在体能考试中，应试者还应注重心理调适，保持积极的心态。