绿豆芽发苦的主要原因可归纳为以下四点,需结合发制过程中的环境控制进行排查:
光照问题
绿豆芽见光后会产生叶绿素,导致发苦。发制全程需完全避光,容器需密封且避免漏光。
温度控制不当
最适温度为25-30℃,温度过高易导致腐烂,过低则发芽缓慢。需保持恒温环境。
湿度与通风管理
容器需保持阴湿(如每日喷水),但不可见风,否则豆芽变绿发苦;
发制后期需在盖布上加压重物,促进豆芽粗壮生长。
污染或变质
若水源不洁或容器清洁不到位,易受细菌、霉菌污染;若豆芽长时间暴露在高温环境,可能发黄发苦。
处理建议 :若仅轻微发苦,可通过炒制时加糖中和苦味;若伴随发黑、异味或腐烂,则需丢弃避免食用。