中国古典舞中穿手的核心要领是流畅、协调和力度的控制。
中国古典舞作为中国传统文化的重要组成部分，其动作优美、含蓄、内敛，穿手作为古典舞中常用的一种手法，具有独特的艺术魅力。穿手的核心要领主要包括以下几个方面：
1. 流畅性：穿手动作要求手臂动作要连贯、流畅，从起点到终点，动作要一气呵成，不能出现断续或者停滞。这需要舞者在平时训练中注重手臂的柔韧性、灵活性和协调性。
2. 协调性：穿手动作不仅手臂要协调，还要与身体的其它部位，如脚步、腰部、头部等协调一致。这种协调性要求舞者对身体的整体感知和掌控能力要强。
3. 力度控制：穿手动作的力度要适中，既要展现出力量感，又要保持古典舞的含蓄之美。过度的用力会使动作显得生硬，而力度不足则显得无力。因此，力度控制是穿手动作的关键。
4. 呼吸与动作的配合：在穿手动作中，呼吸要与动作相配合，呼吸的节奏要和动作的节奏相协调，这样才能使动作更加自然、生动。
5. 眼神的运用：穿手动作中，眼神的运用也非常重要。眼神要跟随手臂的动作，传达出内心的情感和舞蹈的意境。
6. 姿态的保持：穿手动作过程中，要保持良好的姿态，包括身体的挺拔、脊柱的直立等。这样可以更好地展现出古典舞的韵味。
1. 穿手动作的训练方法：可以通过练习基本的手位、腕部力量训练、手臂的柔韧性练习等方法来提高穿手的技巧。
2. 穿手动作的表演技巧：在实际表演中，舞者可以通过对动作的节奏、力度和情感的把握，使穿手动作更加生动和富有感染力。
3. 穿手动作的文化内涵：穿手作为中国古典舞的一种基本手法，蕴含着深厚的文化内涵，它不仅仅是舞蹈动作的展示，更是中国传统文化精神的体现。
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