空调的“最冷”温度设定需结合舒适度、健康和能效综合考量，具体建议如下：
最低温度设定
16℃ ：欧洲标准及多数家用空调的通用最低温度，但长期处于此温度可能引发感冒、关节疼痛等健康问题。 - 15-18℃ ：部分空调可调节至更低温度，但需注意身体适应能力，尤其是老人、儿童及体弱者。
推荐舒适温度范围
26-28℃ ：平衡舒适度与能效的“黄金温度区间”，室内外温差较小，减少感冒风险，同时降低能耗。 - 22-26℃ ：适合多数人群，兼顾制冷效果与健康，压缩机运行更高效。
其他建议
环境因素 ：极端高温天气（如38℃以上）时，16℃可能难以实现，需根据空调能力调整。 - 健康防护 ：避免直吹空调，配合电扇使用可提升空气流通效率。
总结 ：优先选择26-28℃作为制冷温度，极端低温（16℃以下）仅作临时调整，同时关注身体反应和环境条件。
温馨提示：
