僵尸怕糯米的原因主要源于民间传说、影视创作需求及文化寓意，具体可归纳为以下四点：
民间习俗与文化寓意
南方部分地区有在丧葬时食用糯米的习俗，认为其能驱邪避害、防止僵尸侵扰。这种习俗逐渐演变为文化符号，被影视作品采纳。
影视作品脑补设定
林正英等经典僵尸片导演为增强恐怖效果，虚构了“糯米克僵尸”的设定。例如，黑糯米降服僵尸、白糯米解尸毒等细节，均源于创作需要而非历史依据。
外形与心理暗示
部分解释认为糯米煮熟后黏稠状似蛆虫，而蛆是僵尸的天敌。这种视觉联想强化了“糯米防僵尸”的心理暗示。
科学无依据的民间解释
有说法称糯米可吸收尸毒或阳气，但均缺乏科学根据。实际可能源于对糯米黏性、吉祥寓意的附会，以及阴阳学说中“阳克阴”的传统观念。
总结 ：该现象是传统文化、影视创作与民间想象的结合，无实际科学依据。
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