能否长高到170厘米,取决于多种因素,包括遗传、营养、运动和生活习惯等。在这个年龄阶段,骨骼还在发育,因此有可能达到170厘米。
首先,遗传因素是决定身高的主要因素。如果父母双方都较高,那么孩子有更大的可能性长高。其次,营养也是影响身高的重要因素。要确保摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素,以支持骨骼的健康发育。此外,适当的运动也有助于刺激骨骼生长,比如游泳、篮球、跳跃等运动。
1.营养对身高影响的研究表明,蛋白质、钙、磷、维生素D等营养素对骨骼生长非常重要。
2.运动对身高的影响也有科学研究支持。适当的运动可以刺激生长激素的分泌,有助于骨骼的生长。
3.除了遗传、营养和运动,睡眠也是影响身高的重要因素。生长激素主要在睡眠中分泌,因此保证充足的睡眠对身高的发育也很重要。
总的来说,14岁152厘米的身高能否长到170厘米,取决于多种因素。如果遗传条件允许,保持良好的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠,都有助于身高的发育。但是,身高的发育也有个体差异,因此不能保证一定能长到170厘米。